مدلهای لباس زیر زنانه (۲۰مدل)

ورود اقایان ممنوع


ادامه مطلب

این نقاشی رو پارسا کشیده.
میدونید پارسا بچه طلاقه و هفت سالشه .خیلی بچه باهوشیه.اگه به نقاشیش توجه کنیدهیچ کودوم از  ادمکاش شبیه هم نیستن. نمیدونم منظورش از این نقاشی چی بود.میگفت :هر وقت من نقاشی میکشم مربیمون بهم افرین نمیده منم بهش گفتم اشکال نداره عزیزم .من بهت یه صد افرین درخشان میدم برو حالشو ببر  .
همون لحظه حس روانشناسیم گل کرد و یه عکس از نقاشیش گرفتم.گفتم بذارم تو وب ببینم نظر شمادر مورد این نقاشی  چیه

سلام دوستان گلم
عکسای پایین کاره خودمه
واسه اینکه وب یکنواخت نشه گفتم این گوشه کنار مطالبی هم راجع به کارم بنویسم بد نیست.
خوشحال میشم نظرتونو بدونم

پنج توصيه براي خريد كفش:

 *۱-خريد كفش بايد بعدازظهر باشد، زيرا به طور طبيعي پاي افراد صبح ها حدود نيم سايز كوچك تر از بعدازظهرهاست و دليل آن نيز اين است كه پاها بعدازظهر متورم تر شده و به تبع آن سايزشان بزرگتر مي‌شود.

*‪ - ۲‬دقت در سايز كفش : بايد به دو نكته توجه شود اول اينكه در انتخاب كفش حتما بايد آن را پوشيد و اتكا به نمره‌هاي درج شده روي آن براي اطمينان از اندازه بودن آن كافي نيست.

دوم‌اينكه بايد به اين نكته توجه كرد كه اندازه پاي افراد با افزايش سن ، كم و زياد شدن وزن و حتي بارداري تغيير مي‌كند لذا ملاك قرار دادن سايزهاي قبلي در انتخاب آن كار صحيحي نيست.

*‪ - ۳‬در هنگام خريد، پوشيدن هر دو لنگه كفش ضروري است در بيشتر افراد سايز يكي از پاها، بزرگ تر از ديگري است لذا اين افراد لازم است كه در انتخاب كفش، پاي بزرگتر را ملاك قرار دهند ، نه پاي كوچكتر را.

‪ - ۴*‬راه رفتن با كفش در همان زمان خريد بسيار مهم است و اگر كفش بند دارد بايد بندهاي آن را بست و با آن چند قدم راه رفت.

*‪ - ۵‬كفش مناسب كفشي است كه انگشت شست پا، به راحتي در آن حركت كند و بين انگشت شست و لبه جلويي كفش ، حدود نيم تا يك سانتي متر فاصله وجود داشته باشد.

۷ترفند آرايشي براي جوانتر نمايان شدن

گـاهی اوقات کـارهـایــی را برای روزها...ساعت ها.... و یا حتی هفته ها انجام می دهـیـم تا جوانتر به نظر برسیم، اما در عین حال کارهایی را نیز انـجام می دهیم که سبب می شوند پیرتر جلوه کنیم. در این قـسمت بـه چند نمونه از این اشتباهات و نحوه تصحیح هر یک از آنها اشــاره می کنیم.
برای خواندن ترفندها برید ادامه مطلب....
ادامه مطلب

آيا  ميدانستيد:

آفتاب سوختگي ها، حمام آفتاب ها و برنزه کردن ها ممکن است 20 سال شما را پيرتر کند.
 
استرس ممکن است 3 سال و زندگي  در شهرهاي بزرگ و صنعتي 5 سال و رژيم سخت 10 سال به سن شما اضافه نمايد.
 

طريقي که مادر شما پير شده نشانگر خوبي است که شما در سن 30 سالگي چه شکلي خواهيد شد.
 

صاف ايستادن و خنديدن مي تواند شما را 10 سال جوانتر نشان دهد.
 

شرايط دندان هاي شما نيز مي تواند به سن شما بيافزايد و هم از سن شما کم کند . حتما از پزشک معالجتان در مورد سفيد کردن دندان ها و ديگر وسايل آرايشي راهنمايي بخواهيد.
 

رژيم غذايي بسيار سخت پوست شما را دچار قحطي و کمبود مواد غذايي مي کند. سريع از دست دادن وزن باعث افتادگي و افت پوست ميشود.
 

هنگاميکه شما خوابيده ايد ميزان احيا و نوسازي سلول هاي پوست در بالاترين ميزان خود مي باشد.
 

ماهي به علت وجود مقدار زيادي از اسيدهاي چرب در بهترين غذاست براي اينکه شما جوانتر به نظر برسيد
 

سيگاري ها 5 بار بيشتر از غير سيگاري ها در معرض چين و چروک هاي  عميق در پوست دست و صورتشان هستند.
 

15 سال پيش چيزي که يک کرم مي توانست به شما بدهدتنها مرطوب کنندگي بود. اما ظهور اسيدهاي هيدروکسي آلفا شروعي بود براي مراقبت و محافظت جدي از پوست که مي توانست چروک هاي پوست شما را از بين برده و خاصيت ارتجاعي پوست شما را افزايش دهد. امروزه دانشمندان با کشف راه هاي بهتر براي مقابله با نشانه هاي پيري را با ارائه محصولاتي که اثري عميق و چشمگير بر روي پوست شما داشته باشند را ادامه مي دهند

جوش بعنوان يك اختلال در غدد چربي پوست است كه ممكن است در صورت، پشت، شانه ها، سينه و بازوها ديده شود در سنين بلوغ با تغييرات هورمونهاي جنسي ماده اي بنام سبوم از غدد چربي زير پوست ترشح مي گردد كه نقش بسيار مهمي در نرم و لطيف نگه داشتن پوست دارد .

اگربه هر علتي غدد چربي مذكور ملتهب شوند و مجراي خروجي آنها مسدود شود سبوم ترشح شده در داخل غدد چربي انباشته شده و جوش ايجاد مي شود كه گاهي همراه با چرك ناشي از التهاب نيز مي باشد.

در افراد بالغ استرس، تغييرات هورموني، و حساسيت هاي غذايي ممكن است عامل بوجود آورنده جوش هاي صورت باشد داروهايي چون قرص هاي ضد حاملگي خوراكي از عوامل بسيار شايع ايجاد جوش مي باشند.

يد نيز ماده اي است كه در ايجاد شدن جوش بي تاثير نيست بطوري كه نمك هاي يد دار، ماهي هاي دريايي ، جلبك هاي خوراكي، شير و غذاهاي آماده بعلت يد فراوان از عوامل توليد جوش در بدن هستند. در تحقيقات بعمل آمده كاهش روي ( Zinc) در بدن سبب افزايش جوش هاي صورت و ساير قسمتهاي بدن مي شود.

تميز نگه داشتن پوست و چرب نكردن آن با داروها يا كرم هاي روغني در پيشگيري از بروز جوش بسيار مهم است. بخور پوست باعث باز شدن مجاري غدد چربي ملتهب شده و با خارج شدن سبوم داخل آنها  در درمان جوش بسيار موثر است.

توجه داشته باشيد  كه جوش ها را نبايستي فشار داد و يا تركاند چراكه ممكن است عفوني شده و بعد از بهبودي آثار زخم ناشي از تركاندن آن در پوست باقي بماند.

استرس خود را كاهش دهيد و از مصرف مواد شيريني و پركربوهيدرات پرهيز كنيد.

درصورتي كه جوش هاي خفيفي داريد شستشوي مكرر پوست معمولاً در درمان آن بسيار موثر است.

 اگر جوش نسبتاً شديد باشد مصرف تركيبات دارويي از جمله داروهاي حاوي بنزويل پراكسيد يا اسيد ساليسيليك كافي است و در جوش هاي شديد بايستي با مصرف آنتي بيوتيك هاي موضعي يا خوراكي همراه با ويتامين هايي چون A به مقابله با اين بيماري پرداخت، بخاطر داشته باشيد كه بايستي از مصرف طولاني مدت آنتي بيوتيك ها پرهيز كرد چراكه در اين صورت با از بين بردن باكتري هاي طبيعي روده مواردي چون كمبود ويتامين ها گروه B  مشاهده شود .

استفاده از اشعه ماوراء بنفش و نور خورشيد در درمان جوش موثر است البته به شرط اينكه در مصرف آنها احتياط كرده و بيش از حد دريافت نشود.

روز اسه آ (Rosacea) بيماري مزمني است كه بصورت جوش هاي ريز در نواحي گونه و بيني ديده مي شود كه بصورت جوش هاي قرمز رنگ بروز مي شود. مصرف دوزهاي بالاي ويتامين B در درمان اين بيماري بسيار موثر است.

از داروهاي مفيد براي درمان جوش مي توان از ويتامين 6 B ، ژل نياسيناميد، و كپسول روي نام برد.

مواد غذايي توصيه شده براي بيماران جهت پيشگيري و درمان جوش عبارتند از: ميوه ها و سبزيجاب تازه ، حبوبات، برنج كامل( كه سبوس آن جدا نشده است)، لوبيا، گردو، كدو، تخم مرغ، گوشت سفيد ماكيان، صدف هاي خوراكي ، هويج، كرفس، خيار، كاهو و اسفناج

ناخن هاي مصنوعي انتخاب خوبي هستند اگر که شما عادت داريد ناخن خود را بجويد و يا کلا با بلند کردن آنها مشکل داريد. بعضي از خانم ها به سختی از ناخن هاي مصنوعي بلند استفاده مي کنند تا اين عادت خود را فراموش کنند.
 
در حاليکه بعضي ديگر ناخن هاي کوتاه خود را خوب حفظ مي کنند تا در برابر کارهاي سخت روزانه آسيب نبيند.  گذاشتن ناخن مصنوعي مانند رنگ کردن مو مي باشد. همانطور که رنگ مو فقط رنگ آنرا تغيير مي دهد و تاثيري بر جنس و نوع آن ندارد ناخن مصنوعي نيز فقط ظاهر آنرا تغيير داده و بهتر مي کند و در تغيير جنس ناخن هيچ اثري ندارد. وقتي که اين کار را شروع کرديد تا پايان عمر همينطور بايد ادامه دهيد. وقتي که ديگر ناخن مصنوعي نگذاشتيد مانند سابق خواهد شد.

گذاشتن ناخن مصنوعي مانند مانيکور کردن نيست که گهگاهي آنرا انجام دهيد . پس از کاشت ناخن مصنوعي بايد هر چند هفته يکبار ناخن هاي خود را چک کنيد تا ناخن هاي طبيعي شما بيش از حد بلند نشده باشند و ناخن هاي مصنوعي  کنده نشوند. اگر آب زير ناخن هاي مصنوعي شما جمع شود ناخن هاي طبيعي شما دچار عفونت قارچي شده و رنگش سبز خواهد شد.

شما همچنين به مانيکور مرتب ناخن هايتان نياز پيدا خواهيد کرد تا ناخن هاي مصنوعي شما را که به همراه ناخن هاي طبيعي تان رشد کرده اند مرتب نمايد. اگر زماني تصميم گرفتيد که ناخن هاي مصنوعي را کنار بگذاريد حتما به يک سالن مخصوص ناخن رفته تا مانيکوريست ها با خيس کردن و نرم کردن آنها را از ناخن طبيعي اتان جدا کنند

ناخن‌ها هنگامي كه در شرايط ايده‌آلي باشند، بسيار جذابند همچنين ناخنها جدا از جاذبه آرايشي، بازگو كننده سلامت عمومي بدن و حتي عادات شخصي فرد هستند.
 
شايد مهمترين نكته در خصوص سلامت ناخن زنان خانه‌دار، استفاده نكردن آنها از دستكش حين انجام كارهاي خانه و شست‌وشو باشد. چون مواد شوينده قوي و كار با اجسام سخت، به راحتي لايه محافظ ناخن را از بين مي‌برند و موجب ترك خوردن آن مي‌شوند، پس بهترست در همه حال، حتي زمان جارو كردن، از يك دستكش محافظ استفاده شود.

سعي كنيد حتما بعد از كار با مواد كثيف، ناخنهايتان را با برس ويژه تميز كنيد. در ضمن براي جلوگيري از شكننده شدن ناخن در زمان سوهان كشيدن، هيچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نكشيد. به كودكان خود ياد بدهيد نبايد از ناخن تميز استفاده ابزاري كرد؛ مثلا خارج كردن منگنه از درون كاغذ صحيح نيست. چون به شدت به بافت ناخن صدمه مي‌زند.
 
 
جهت رفع خشكي و ترك ناخنها هر روز دست و ناخنهاي خود را مرطوب كنيد. استفاده از براق كننده لب، براي نرم كردن ناخنها بسيار مؤثرست.
 
غذاهاي سرشار از سولفور و سيليكون مثل گل كلم و ماهي، موجب حفظ طراوت ناخن مي‌شود ( خصوصا افرادي كه با ناخن‌هاي خود، بيشتر كار مي‌كنند مثل نوازندگان موسيقي بايد بيشتر از اين رژيم استفاده كنند.) همچنين آب هويج تازه به علت غني بودن از كلسيم و فسفر سبب استحكام ناخنها مي‌شود.

آب و مايعات و استفاده روزانه از 5/2‌ ميلي‌گرم بيوتين ( در تخم مرغ و جگر به وفور يافت مي‌شود) نيز مي‌تواند در شادابي، نرمي و سلامت ناخن مفيد واقع شود

تقويت کننده هاي ناخن براي استفاده بر روی ناخن هاي خيلي ضعيف و شکننده و ورقه ورقه شده در کوتاه مدت مفيد هستند، اما اگر شما از آنها براي مدت طولاني تر از 3 هفته استفاده کنيد ناخن ها بيش از اندازه سفت مي شوند و همين مسائله باعث مي شود که آمادگي شکسته شدن، ورقه ورقه شدن و ... را پيدا کنند. فکر نکنيد که ناخن هاي سالم و خوب همگي محکم و سفت هستند و از نوع ناخن هاي فوق العاده و ايده آل مي باشد.
 
اين گونه مواد تقويت کننده مي توانند بيشتر مضر باشند تا مفيد. يک روش بهتر و مفيد تر براي داشتن ناخن هاي سالم و محکم ، ماليدن کرم دست و روغن ناخن بر روي ناخن و پايه ناخن هر بار پس از شستشوی دست مي باشد. اين روش ساده ناخن هاي شما را زيبا و پرجذبه مي کنند و به آنها استحکام مي بخشد.

 برنامه هفتگي مراقبت از ناخن هادر ادامه مطلب